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| Des arts corporels taoïstes adaptés à vos besoins. |
L'école du Tao, association montpelliéraine crée en 2006.
Sa finalité : la promotion du bien-être physique et psychique par les techniques corporelles chinoises.
Son public : Toute personne s'engageant activement dans la recherche de son bien-être, de sa santé et de son développement personnel. |
| TAI CHI _ QI GONG _ GYM TAO SENIORS |
La dynamique de ses fondateurs est résolument éco-citoyenne, sociale et solidaire.
L'école du TAO vous propose des cours collectifs de Taï Chi, de Qi Gong et «Gym Tao Séniors».
Ces techniques ancestrales chinoises de santé et de longévité visent à faire circuler l'énergie vitale dans tout le corps. Elles relancent Le processus naturel d'auto-guérison du pratiquant et revitalisent en douceur.
Elles permettent une amélioration de la qualité de vie (gestion du stress et de la fatigue) un épanouissement de l'être, par la détente corporelle et le calme intérieur.
la Gym Tao Séniors permet l'amélioration de l'équilibre, le renforcement des jambes et la restauration de la souplesse articulaire, la consolidation des os dans une ambiance conviviale et chaleureuse. |
| Enseignante : Isabelle Clautrier |
| Isabelle Clautrier, formatrice et professionnelle de santé préventive, 15 années de pratique du Taï Chi et du Qi Gong, certifiée en Energétique Chinoise (2004), certifiée de la Fédération Française de WushuAEMC (2004), reconnue par le ministère Jeunesse et Sports, titulaire du tronc commun d'éducateur sportif (2003), certifiée «séniors». |
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| "Celui qui parle ne connait pas, celui qui connait, ne parle pas" |
| Lao Tseu |
"Une fois en mouvement,
le corps se sent léger et agile,
les deux se conjuguant parfaitement. |
| Zhang San-Feng - Fondateur du Taï Chi |
Une approche pédagogique adaptée à vos besoins |
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Epanouissement personnel_Meilleure gestion de la fatigue et du stress_Amélioration du sommeil |
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Avec le soutien de : |
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